郭怡君周年慶優惠

骨質增生，此“骨”非彼“骨”

骨質增生指在X線平片上，骨質邊緣額外生長出的類似骨質的影像。骨質增生部分雖然是鈣的沉積，但它的本質并不是“骨”。事實上，骨質增生是慢性炎癥反復發作、修復后造成的瘢痕并鈣化的結果。

其實，這種鈣的巖性沉積不僅出現在骨質上，也常出現在大動脈上。出現在動脈上的“粥樣硬化斑塊”也會有鈣的沉積，這種就叫粥樣斑塊鈣化。

因此，骨質增生并不意味著體內的鈣過多，補鈣也不會促進骨質增生的形成。

骨質增生與骨質疏松經常同時存在

骨質增生與骨質疏松雖然是兩種完全不同的癥狀，但二者都是由于缺鈣導致。所以，在臨床上，很多人往往同時存在骨質疏松與骨質增生。

尤其是50歲以上的老年人，血液中甲狀旁腺激素增加，導致破骨活躍，骨吸收增加，使得骨超量脫鈣，骨骼中的鈣游離到血液中，一方面導致骨質疏松加劇，另一方面導致血鈣含量增高。據研究，50歲以上的人血清鈣含量明顯增高，在70歲左右達到峰值，且女性高于男性。同時，50歲以上的老年人降鈣素含量也不斷增加，直接促進了成骨活動，加速新骨的形成，這是對骨鈣丟失的一種代償作用。然而，這種代償性新骨的形成往往是在骨關節的邊緣長成骨刺，這就是骨質增生的發病機理。因此，骨質增生和骨質疏松是鈣丟失引起的一對孿生病。

綜上所述，不僅骨質疏松要補鈣，骨質增生也要補鈣。補鈣可以增加鈣質的吸收，刺激血鈣的自穩定系統，抑制甲狀旁腺激素的過量分泌，降低血清鈣含量，增加骨鈣含量，最終達到既能防治骨質增生，又能防治骨質疏松的目的。

小貼士

中老年人由于身體各部分機能下降，對鈣的吸收不好，建議通過食補（牛奶、豆制品、魚、蝦皮等）和鈣片結合的方式來補鈣，并且最好戒煙戒酒、不要喝碳酸飲料。此外，中老年人要多進行戶外運動、多曬太陽，以促進鈣的吸收。